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晚上饮用中酿啤酒设备酿造的啤酒好吗?

2017-05-19 08:51:15

很多年轻的人,都喜欢晚上下班以后喝点中酿啤酒设备酿造的啤酒,撸撸小串,侃侃小磕,一喝就喝到半夜,喝完酒就睡觉了,精力旺盛的年轻人,几乎是每天都会喝点小酒,每天都穿梭在酒肉之间,喝酒,睡觉成了当代年轻人的业余生活。那么,晚上喝酒好吗?睡前喝酒好吗?接下来小编告诉您。

饮酒可导致睡眠呼吸障碍

一些科学家通过进行大规模调查的表明,平常喝酒的人比不喝酒的人更容易出现呼吸道狭窄和打呼噜的现象,并易患睡眠呼吸障碍。以前人们普遍认为,睡眠呼吸障碍是肥胖者赘肉太多使呼吸道变窄所致,而实际上,饮酒也易使人患睡眠呼吸障碍。酒精可以使支撑下额的肌肉松弛,进而使呼吸道处于受阻状态。因此,减轻睡眠呼吸障碍症状,不仅要减肥,同时还要注意戒酒。

睡前饮酒降低睡眠质量

尽管酒精可以帮助人们快一些入睡,但在入睡后的时间里,它的作用却是非常"消极"的。酒后引起的睡眠与正常生理性入睡完全不同,酒后入睡其大脑活动并未休息,甚至比不睡时还要活跃得多。因而,睡前饮酒多的人在睡眠过程中会频繁醒来,也就是常说的"睡得不踏实",且深度睡眠的时间大大减少,而第二天早上醒得却格外早。

影响身体消化和排毒功能

睡前饮酒最易致"胃不和",影响胃肠消化功能,久而久之对人体会造成诸多危害。而且,酒中含有许多有害物质,如甲醇、杂醇油、铅等,这些物质进入人体后,要靠肝脏的解毒功能,才能排出体外。白天人体新陈代谢较旺盛,酒中毒素相对容易被排泄(如从汗液和尿中排出),但夜晚饮酒入睡后,人体新陈代谢减慢,肝解毒功能也相应减弱,有害物质容易积蓄,故对健康极为不利。

以上专家做出了很多关于晚上喝酒的危害总结,朋友们了解了这些危害,就要尽量的不要晚上喝酒,如果真的想要喝酒助眠的话,就去医院就医解决失眠问题,不要再饮酒助眠了。

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